Zwaardboot 1mans (LASER / SPLASH)

Roei- en Zeilvereniging 'Gouda' > Zeilen > Zeilopleidingen > Zwaardboot 1mans (LASER / SPLASH)

Zwaardboot 1mans Laser of Splash

“Als je niet bang bent om nat te worden en graag hard wilt varen, dan moet je in een zwaardboot gaan zeilen. Zwaardboten zijn speciaal gemaakt om hard te gaan. Ze zijn zo ontworpen dat ze snel vaart krijgen en gaan planeren.”

Je krijgt CWO-les op 3 niveaus:

Zwaardboot 1mans Basis (Voorheen CWO I) voor als je weinig of geen zeilervaring hebt Tijdens de lessen worden de beginselen van het zeilen bijgebracht
Zwaardboot 1mans Ervaren (Voorheen CWO II) voor als je de beginselen van het zeilen kent
Je maakt kennis met de gevorderdenmanoeuvres
Zwaardboot 1mans Gevorderd (Voorheen CWO III) voor als je de gevorderdenmanoeuvres kent. Je leert de beginselen van wedstrijdzeilen

Voor uitgebreide informatie over de CWO kun je hier terecht.

Voldoe je na de opleiding aan alle eisen die nodig zijn voor het behalen van diploma Basis, Ervaren of Gevorderd dan krijg je dat digitaal uitgereikt via het CWO-watersportpaspoort.

Praktische informatie

De lessen starten begin mei. De lessen zijn van 9:00 tot 12:00 of van 13:00 tot 16:00, afhankelijk van de groep waar je ingedeeld bent. De laatste lesdag voor de zomerstop is voor de zomervakantie. Na de zomervakantie gaat de instructie door tot het einde van het zeilseizoen. De data staan in de informatie bij het inschrijven.

Boten

Je zeilt in een Splash, Laser 4.7 (ILCA 4), Laser Radial (ILCA 5) of een Laser Standaard (ILCA 7):

De Splash is een Nederlandse eenmanszwaardboot en is speciaal ontworpen voor jonge zeilers van 13 t/m 19 jaar, en ook prima te varen door volwassenen met gewicht tot 70 kg
De Laser 4.7 is geschikt voor zeilers met een gewicht van 45-55 kg
De Laser Radial is zeer geschikt voor zeilers met een gewicht van 55-70 kg
De Laser Standaard is voor zeilers met een gewicht van meer dan 70 kg

Veiligheid

Voor je veiligheid zijn een aantal zaken verplicht:

Een zwemvest is verplicht. Zonder passend zwemvest mag je niet meedoen met de lessen
Je bent fysiek in staat om zelfstandig weer in je zeilboot te klimmen
Je laat sieraden thuis. Aan ringetjes, armbandje, ketting, oorbellen etc. kun je blijven hangen
Heb je lang haar? Maak er een staartje van. Zo is de kans kleiner dat je ergens achter blijven haken of dat je de hele tijd het uit je gezicht haalt

Kleding

De volgende kleding adviezen gelden voor zwaardboot zeilen:

Een wetsuit wordt het meest gebruikt in zwaardboten. Dat is een pak van neopreen dat romp en ledematen bedekt. Is het kouder dan 12 °C dan is een wetsuit verplicht en een spraytop aanbevolen. Draag over het pak een korte broek/ bermuda tegen slijtage. Bij warmer weer volstaat een shorty. Dit is de zomeruitvoering van een wetsuit met korte mouwen en pijpen. Boven de 20 °C mag in zwemkledij gezeild worden, maar wel altijd met zwemvest aan!
Altijd draag je passend schoeisel, bij voorkeur zeillaarsjes van neopreen

Handig om bij je te hebben

Droge kleren, lekker warm voor het geval dat het nodig is
Op het water verbrand je snel. Met een lekker verkoelend windje erbij heb je het vaak niet door
Pet/zonnebril, zorg voor een touwtje aan bril en pet zodat je het niet kwijt raakt

Wellicht heb je nog vragen, neem dan gerust contact op via onderstaande e-mail:
lasers@roeienzeil.nl

Inschrijven

Leden met een A-lidmaatschap mogen inschrijven voor deze activiteit. Bekijk daar de details van elke activiteit, de inschrijfperiode, met onderaan de knop ‘Inschrijven’ (tijdens de inschrijfperiode).

Voor Laser / Splash wordt ook instructie gegeven tijdens de volgende evenementen. Klik op de links om meer te lezen over deze evenementen: