(26 maart 2019, Roeicommissaris)
De Goudse Mijl training is voor roeiers, die zich voorbereiden op deelname aan de Goudse Mijl in september.
In een intensieve cursus op woensdagavond leer je beter, sterker en samen te roeien. Wedstrijdtactiek, starten, volhouden, ontspanning, hoofd koel houden zijn slechts enkele elementen van deze grensverleggende cursus.
Je kunt individueel of als roeiploeg inschrijven. Zodra de tijd daarvoor rijp is, worden de ploegen gevormd.
Er wordt geroeid in C-materiaal. Als vooropleiding is de basis roeiopleiding (BRO) of een gelijkwaardig diploma nodig. Tijdens de eerste lessen doen we een 0-meting op de ergometer; lukt het je al om 1609 meter te ergometeren in 8 minuten?
De cursus begint op woensdagavond 17 april 2019 en duurt tot deelname aan de Goudse Mijl in september. Iedere woensdagavond om 19.30 les tot 21 uur. We sluiten de les op gezellige wijze af in de sociëteit.
Coaches: Jens Nooitgedagt, Peter Prins, Lineke van der Burg en soms ervaren gastcoaches.
Het wordt sterk aanbevolen om naast de cursus 1 keer per week extra te roeien of ergometeren om je uithoudingsvermogen te vergroten.
Kosten: geen (behalve een bijdrage voor de afsluitende avond). Schrijf je in via Mijn Roei-en Zeil op de website.
No comments yet.