(3 april 2018, Roeicommissaris)
De Goudse Mijl Training is voor iedereen die dit seizoen een intensieve cursus wil volgen om beter en sterker te roeien. De cursus wordt afgesloten met deelname aan de Goudse Mijl. Er wordt geroeid in C-materiaal. Als vooropleiding is de basisroeiopleiding (BRO) of een gelijkwaardig diploma nodig.
De cursus
De cursus begint op woensdagavond 18 april a.s. en duurt tot de Goudse Mijl in september. Iedere woensdagavond om 19.30 les tot 21 uur. We sluiten de les op gezellige wijze af in de sociëteit.
Coaches: Jens Nooitgedagt, Peter Prins, Lineke van der Burg en soms ervaren gastcoaches.
Sterk aanbevolen wordt om naast de cursus 1 keer per week extra te roeien of te ergometeren.
Kosten: geen (behalve een bijdrage voor de afsluitende avond)
Deelname: max. 15 deelnemers.
Roeihaal
Je traint voor een effectievere roeihaal en een betere conditie (goede houding, sterk zitten,goede bewegingsvolgorde, aanzwellende haal en goede in- en uitpik) met extra aandacht voor de catch en de finish.
Certificaat
Tijdens de feestelijke afsluiting van het instructieseizoen in november reiken we de certificaten uit.
Schrijf je in via deze link
No comments yet.