(6 februari 2019, Jens Nooitgedagt)
De Goudse Mijl Training (GMT) is voor roeiers, die zich voorbereiden op deelname aan de Goudse Mijl.
In een intensieve cursus op woensdagavond leer je beter, sterker en samen te roeien. Wedstrijdtactiek, starten, volhouden, ontspanning en hoofd koel houden zijn slechts enkele elementen van deze grensverleggende cursus.
Je kunt individueel of als roeiploeg inschrijven. Zodra de tijd daarvoor rijp is worden de ploegen gevormd. Er wordt geroeid in C-materiaal. Als vooropleiding is de basisroeiopleiding (BRO) of een gelijkwaardig diploma nodig. Tijdens de eerste lessen doen we een 0-meting op de ergometer; lukt het je al om 1609 meter te ergometeren in 8 minuten?
De cursus begint op woensdagavond 17 april a.s. en duurt tot deelname aan de Goudse Mijl in september. Iedere woensdagavond les van 19.30 tot 21 uur. We sluiten de les op gezellige wijze af in de sociëteit.
Coaches: Jens Nooitgedagt, Peter Prins, Lineke van der Burg en soms ervaren gastcoaches.
Sterk aanbevolen wordt om naast de cursus 1 keer per week extra te roeien of ergometeren om je uithoudingsvermogen te vergroten.
Kosten: geen (behalve een bijdrage voor de afsluitende avond)
Schrijf je in via deze link.
No comments yet.